吃水果的学问

作者：徐筠新鲜水果肥胖症营养不良营养素食用方法矿物质摄入量食物中国居民膳食指南食用水

摘要：秋季,正是水果大量上市的时节。人们不是怕营养不良吗?不是怕得肥胖症吗?不是怕有心血管病缠身吗?那么你可趁此时节大量进食水果,但是,你知道该如何吃水果才最有利于健康吗?

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