冬泳同样适合中老年人

作者：赵瑞英中老年人冬泳老年人心血管病身体健康冰水世界卫生组织健身项目省时高效坦然自若生命自然

摘要：人到中老年,百病找上门,为加固身体这道门,靠补药、补品,可能见效于一时 ，但最根本之策，还是在于锻炼。我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目——冬泳。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社