餐桌上的防病“搭档”

动物肝脏定量的红葡萄酒骨质疏松医学研究者硒酵母钙元素胆固醉红菊黄酮类

摘要：<正> 各种食物的有机搭配,可以预防疾病,而且方便、简单又有效。防流感:维生素 C+铜服用维生素 C 究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。因此,在流感盛行时,除了要服用一定量的维生素 C,还需多吃些含铜的食物,如动物肝脏、芝麻、豆类等。防缺钙:豆腐+鱼类豆腐煮鱼,不仅味道鲜美,而且可

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