作者：何连源; 邹彤; 胡海燕潜艇艇员心肺耐力体能
摘要：目的了解长航后潜艇艇员心肺耐力状况,为潜艇艇员疗养期间的体能训练提供依据。方法对90名潜艇艇员进行台阶测试,并对不同年龄组的潜艇艇员测试数据进行分析。结果 A（20～24岁）、B（25～29岁）、C（30～34岁）三组的台阶测试指数均低于国内普通成年人水平;潜艇艇员随着年龄的增长台阶指数下降。结论 （1）潜艇艇员应注重有氧能力的锻炼;（2）不同年龄组有氧能力水平不同,应该制定不同的有氧运动训练计划,进行有针对性的训练。
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