海绵垫音乐吸气节奏放松瑜伽官兵吐气心灵动作
摘要:<正>活动目的:让官兵放松心情,舒缓倦怠心理活动道具:一曲节奏舒缓的音乐、几个海绵垫子活动程序:第一步:主持人请参加游戏的官兵坐在海绵垫子上,闭上双眼,心中去除所有杂念,伴随着节奏舒缓的音乐,轻轻吸气、吐气,伸展手臂。通过身体放松,让自己进入一种悠闲、宁静的状态。
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《解放军生活》(CN:11-1013/E)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《解放军生活》主要栏目:魅力女兵、兵眼观察、军星闪烁、中国军校、生活导航、中国武警、生活微博、外军纵览、曾在军旅、亲情家园、兵镇原汁、战友沙龙、边海防纪事、军旅映像、生活眼、生活心语。
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