作者：刘聪聪; 亚仁杰; 俄立谦(图)军事训练伤体能状态按纲施训体能训练爆发力弹跳力灵巧性成果运用
摘要：今年初参加集团军组织的全军军体教员集训后,我们坚持按纲施训,积极把集训成果运用到日常体能组训之中,按照集团军首长提出的"五力—巧"(背力、腹力、耐力、爆发力、弹跳力,灵巧性)的要求,扎实开展体能训练,取得了良好的训练效果.经过近半年的训练,我们连队体能训练成绩大幅度提高,取得了基础五项合格率100%、优良率73.6%的好成绩,未发生一例训练伤,连队官兵体能状态、身体素质和意志品质均得到了提升,同时为连队下步军事训练和军事训练伤的防护,积累了宝贵的经验.
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