秋季饮食胃肠道日常饮食食欲增加营养学家饮食内容养生保健身体健康
摘要：经过漫长的炎热夏季，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不那么敏感了。因此，在夏季日常饮食中，营养学家们倡导多摄取那些清淡而又容易消化的食物。进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，人们的食欲增加，饮食内容也发生了变化。因此，在日常饮食中，应注意讲究养生保健之道，以免伤害肠胃，对身体健康不利。
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