作者：李治亭身心健康身体健康状况自我保健医生指导自我预防自我调节自我控制抵抗能力
摘要：一要“知己”。人们常说，健康的钥匙掌握在自己手里。个人身体健康状况，自己最了解、最知底。医生看病、治病是应急，不可少，但保持身体健康最终靠自我预防、自我调节、自我控制和自我保健。人自身对病有很强的抵抗能力，在医生指导下，可以挑战自我、战胜自我，最大限度地战胜疾病。“为人是财富，健康即大款，长寿能做到，只要善保健。”这就是我亲身感受。
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《解放军健康》（双月刊）创刊于1987年，由济南军区联勤部卫生部主办，CN刊号为：37-1171/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《解放军健康》辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。
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