有氧运动记忆哥伦比亚大学血管相关疾病认知功能医学新闻技能测试中等强度
摘要：据美国WebM D医学新闻网（2016-11-03）报道,一项新研究中,加拿大研究者发现,有记忆与思考问题的年长者,或许可从运动中获得一些帮助;相较于没有运动者,有运动者在一项思考与记忆技能测试有所改善。第一研究者、温哥华英属哥伦比亚大学副教授Teresa Liu-Ambrose认为,每周3次中等强度有氧运动,如健走,对于因为脑中小血管相关疾病导致认知功能不佳的年长者,可显著改善其认知功能。
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