作者：邵建生中老年病不良生活习惯基本指导思想日常生活行为打篮球学校教育饭来张口校园活动体能素质
摘要：<正>所谓不良生活习惯,就是指不符合健康要求的饮食、衣着、运动、睡眠等日常生活行为。根据不完全统计,许多与不良生活习惯有关的"中老年病",如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化甚至癌症、中风、猝死等,都有低龄化发病的趋势。其实,在诸如"马拉松死""打篮球死""考1000米死"的案例背后,都有不良生活习惯或不健康运动方式的因素。既然以"健康第一"为基本指导思想,那么,学校教育就要从"教健康"抓起,加强学生锻
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