作者：张东宝唐代诗人养生袁晓园书法艺术平衡心理书画活动生理现象心理现象书画作品
摘要：2005年5月，笔者在北京拜访李敏生先生时，在他家中看到已故著名语文学家袁晓园女士的一幅墨宝，题为《百岁感怀》，诗云：“不拜耶稣不参禅，不信气功不练拳，人间哪有不老药，顺其自然过百年。”李敏生先生讲：“袁老师以102岁高龄辞世。这位闻名中外的才女，生前乐观豁达，她的养生之道就是勤习书法，以磨墨悬肘为运动，加上凝神静气，实际上是‘不信气功’地练气功，安能不体健寿长？”由于书画活动具有调节情绪、平衡心理的效应，而情绪又是主宰人们健康的重要因素。君不闻，情滞百病生，情舒百病消乎？可见，“七情”既是生理现象，又是心理现象。故而，习练和品赏书画作品，无疑可以有效地调节心理。史料记载，北宋诗人秦观，因患肠胃病久治不愈，友人闻讯后送来一幅由唐代诗人王维所作的《辋川图》，秦观便展画观赏，但见画上青山绿水，云雾缭绕，几只仙鹤在水中嬉戏……他顿觉悦目舒心，神清气爽，似身临其境，遂不适感淡忘。后经多次出神入“画”，恍若人在画中，画又在人中，人与画成为一体，肠胃病竟不药而愈。这就是疾病被绘画中的诗、画、情、景神韵洗涤一空的佳话。美籍华裔宇航员王赣骏说：“邀游太空，心胸变得博大。”那么，畅游画景，心旷神怡，有利于养生。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
