蜂蜜水秋冬养阴防寒保暖阳气老年人秋冬季节
摘要：慎起居秋冬季节天干物燥,老年人应及时补充水分,多饮白开水,也可早晚各喝一次蜂蜜水,以达到养阴的功效。秋季应早睡早起,以适应阴长;冬季要早睡晚起,以适应冬藏。早睡让人体阳气顺利进入收藏状态,避免夜露深重侵袭人体;早起则防阳气收敛太过;再晚起可防寒保暖,都是为了顺应秋冬季节阳气收藏的特点。秋冬季节天气持续寒冷干燥,容易心情烦躁,不良的情绪对于养阴非常不利。
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《湖南中医杂志》（CN：43-1105/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《湖南中医杂志》坚持“面向临床，面向基层”的办刊宗旨，在遵循中医理论体系、保持和发扬中医特色的前提下，坚持理论与实践相结合、继承与发扬相结合、中医与中药相结合、中医与西医相结合、普及与提高相结合的办刊方针。
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