中医养生学气候特点祛风除湿调养脾胃饮食调养身体健康节气雨水
摘要：雨水节气后，地湿之气渐升，早晨时有露、霜出现。针对这样的气候特点，按照中医养生学理论，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。同时，养生专家建议，雨水节气常做3种运动有益于身体健康，感兴趣的朋友不妨一试。
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《湖南中医杂志》（CN：43-1105/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《湖南中医杂志》坚持“面向临床，面向基层”的办刊宗旨，在遵循中医理论体系、保持和发扬中医特色的前提下，坚持理论与实践相结合、继承与发扬相结合、中医与中药相结合、中医与西医相结合、普及与提高相结合的办刊方针。
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