菜花粥中医美容去蒂清香爽口美容养颜疏肝解郁驻颜活血通络化瘀止痛http
摘要：菊花粥将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100g煮粥,待粥将成时调入菊花10~15g,再煮1~2min即可。菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服养容颜体,抗老防衰。菜花粥取鲜菜花50g,粳米50~100g,红糖适量,加水500g文火煮粥,待粥稠时即可,早晚服。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。梅花粥将粳米50~100g煮粥,待粥将成时加入梅花10g,再煮1~2min即可。
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