作者：思健蔬菜水果营养成分营养价值合理食用
摘要：香港的蔬菜价贵，水果却相对便宜。打工一族通常在外买一个盒饭吃，盒饭里的菜不是排骨、鸡肉就是腊味之类的，维生素不够，就买一些水果来补充；香港的不少家庭主妇在菜贵季节，也常常买些水果来煲汤；还有一些年轻女性为减肥节食，不吃或少吃正餐，以水果果腹。
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