作者：张琳普通中学拉丁舞选修课体育运动项目素质练习现状身体姿态教学内容
摘要：单人拉丁舞是一项集体育与艺术为一体的综合性体育运动项目，具有较多的技巧动作。在完成技巧动作时，对身体各部位的柔韧度、肌肉能力的要求相对较高。因此单人拉丁舞教学内容除五个舞种的基本步之外还包含身体姿态练习、髋部练习、重心练习、素质练习、成套动作练习和热身放松练习。海淀区部分中学单人拉丁舞选修课具体的教学内容情况如图1所示：进行身体姿态练习的学校有87%，素质练习的75%，89%的学校有设置热身与放松练习，所有学校都会对髋部、重心、基本动作、成套组合进行教学。
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