作者：刘梦茹; 王勇慧应对方式锻炼强度大学生心理学研究生活压力应激事件情绪反应心理健康
摘要：应对与心理健康的关系一直是健康心理学研究的重要变量之一。现代社会应激事件随处可见,应激事件发生时个体通过某种认知和行为的努力(如对抗或忍受)来对付事件所引起的后果,这一过程被称为应对。已有研究表明,人们对某些应激事件的应对方式将会引发不同的情绪反应,这些情绪反应的积极与否将对心理产生相应的不同影响。即:我们体验到何种情绪以及我们怎样应对生活压力对身心健康的影响,在某些方面,人们应对压力的方式比压力本身更重要。机能不良的应对使得压力更加严重而且会带来身心疾病。
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