作者：胡芳豪青少年体育锻炼心理健康
摘要：青少年时期是人生发展的重要阶段。青少年时期的心理健康问题足以影响人的一生。体育锻炼不仅能从生理角度增强青少年体质，还能促进心理健康，培养健全人格。坚持参加体育运动不但可以改善青少年情绪状态，提高自身智力功能，还能培养坚强的意志品质。
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