作者：谭宁川跆拳道训练内容方法
摘要：跆拳道是一项激烈的对抗性运动项目,主要以腿为主,手为辅,技术简洁,动作刚直,追求“以刚克刚”,速度快,变化多,重实效.攻防、反击快;以“点”取胜;规则要求积极主动,反对消极的对抗,在实际训练中,力量、速度的训练占据非常重要位置.
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《活力》（CN：23-1012/F）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《活力》杂志是一本集政治、经济、文化、理论研究等类的综合性月刊。主要报道黑龙江省政治、经济、文化界的热点、难点问题，全面介绍各条战线涌现出来的政治精英、新闻人物、研讨政治、经济、科教等领域的深层次理论问题。
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