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提高业余短跑成绩的专项素质训练

作者:朱红星专项素质训练短跑成绩专项身体训练青少年学生短跑运动员运动过程短跑技术生理特点业余训练训练方法强度

摘要:短跑属于极限强度的项目,其特点是运动过程时间短、强度大。运动员不仅要具备完善的短跑技术和顽强的意志,还要有较高的一般身体训练和专项身体训练的水平。根据青少年学生的生理特点,结合学校业余训练的实际情况,浅谈一下短跑运动员专项素质的训练方法。

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活力

《活力》(CN:23-1012/F)是一本有较高学术价值的大型半月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《活力》杂志是一本集政治、经济、文化、理论研究等类的综合性月刊。主要报道黑龙江省政治、经济、文化界的热点、难点问题,全面介绍各条战线涌现出来的政治精英、新闻人物、研讨政治、经济、科教等领域的深层次理论问题。

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