作者：任万杰减肥方法运动腿部力量逛街女性身体锻炼
摘要：在这个以瘦为美的社会里，无论男女，都希望自己更瘦一些。运动是不错的减肥方法，可很多人运动一段时间后，会感觉很枯燥，难以坚持下去。下面介绍7种有趣的运动减肥方法，让你在快乐中不知不觉地减肥。1．逛街很多女性都喜欢逛街，逛街可买到自己喜欢的商品，在愉悦心情的同时，还锻炼了身体，减了肥。女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停地行走可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到减肥的目的。
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《黄河.黄土.黄种人》（CN：41-1195/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《黄河.黄土.黄种人》是水利部直属、水利系统唯一的一本社科类期刊，以“为水代言”为办刊宗旨，关注水热点、解读水难点、透视水焦点，注重前瞻性、思想性、可读性、建设性、探索性和影响力，通过立体地解读水与社会之间的种种联系，把经济、文化、科技、艺术、历史等内容以水为主线贯穿起来，于“一滴水里见世界”。主要栏目：卷首、关注、人物、观察、科苑、...
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