作者：周礼意大利人长寿文艺复兴时期平均寿命人均寿命养生秘诀先天因素生活习惯
摘要：意大利是世界各国人均寿命排名比较靠前的国家,女性平均寿命高达84岁,男性平均寿命高达78.3岁。那么,意大利人到底有什么养生秘诀,使他们能够如此长寿呢？千百年来,长寿一直是人们的追求。一个人能否长寿,除遗传和先天因素外,很大程度上还取决于他的生活习惯。意大利的饮食文化,有着浓郁的文艺复兴时期佛罗伦萨的膳食情韵,在世界上享有很高的声誉。意大利人的长寿秘诀,除了合理饮食外,还有一个,那就是坚持运动。
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