作者：吕蒙陈式太极拳太极拳训练规划
摘要：陈式太极拳作为最具代表性的太极文化之一,它的学习与提高是需要通过系统性学习、强化性记忆、科学性理解的一个过程,所以如何做到对陈式太极拳科学的继承与推广,这是所有太极拳爱好者努力遵循的追求和应该具有的“墨守成规”式的驾驭能力。
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