作者：张桂林背越式跳高有效挖掘方法和手段
摘要：背越式跳高技术目前处于相对稳定的发展时期,人们从助跑、速度和力量结合、有效的训练手段、提高运动员心理素质等方面来挖掘人体的极限运动能力.通过教学中的实践,探讨快速掌握背越式跳高起跳的有效训练方法和手段主要包括:(1)采用"J"字型助跑,以提高助跑速度.(2)倒数第二步积极送髋,提高迈步起跳的初速度,加大起跳能力.(3)积极快速有力摆腿摆臂和起跳结合,增强起跳能力.(4)快速助跑和起跳结合.
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《华东交通大学学报》（CN：36-1035/U）是一本有较高学术价值的双月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《华东交通大学学报》是理工文综合，突出反映工业与民用建筑工程、给水排水工程、电力牵引与传动控制、铁道电气化、工业电气自动化、机械制造工艺与设备、计算机及应用等方面的教学、科研中的学术论文、科研成果、研究报告、以及带有方向性的综合述评。
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