作者:翟贵奇; 鲁婷太极拳意念训练身体健康
摘要:太极拳“意念”训练是一种心理活动,“意念”练习引起并加快生理变化,表现为身体的循环系统、呼吸系统、心血管系统等机能能力的变化,这是“意念”的目的所在。它能促进身体健康,通过“意念”练习使神经对肌肉的支配能力提高,以技巧制敌取胜的应变能力增强。
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《湖北体育科技》(CN:42-1177/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《湖北体育科技》主要刊登国内外最新体育科研成果、科研动态、科研方法;介绍主要运动项目的新技术、新的训练方法、动态、发展趋势,以及各基础学科的理论、技术在体育运动中的运用;报道世界优秀运动员的基本情况,世界重大比赛的成绩、名次,交流体育教学经验等。
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