作者：孙伟; 朱辉竞技体操体能训练技术训练心理训练
摘要：体能训练是竞技体操训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础.过去我们一直沿用的是前苏联的训练理论和方法,把体能训练安排在训练课的最后时段,是为了达到最大限度地提高运动员体能素质的目的.这种训练方法能否适应现代体操竞争激烈的比赛需要,早已引起体操界人事的关注和思考.我们在教学实践中突破了前苏联的模式,在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容,树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念,在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高.
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