作者:侯富民男子400米跑供能特点训练方法速度耐力
摘要:阐述了400米跑人体的能量来源、供能的过程以及奔跑速度和专项耐力在400米跑中的主导地位与重要作用,提出了400米跑速度和专项耐力的训练方法和手段.
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