浅谈定向越野运动员的体能与技能训练

作者：贾萍; 王健; 王薇定向越野运动员技能训练体能专项耐力训练方法运动技能自然条件检查点赛跑

摘要：定向越野的特征是在未知的地形里找出标绘在地图上的地面检查点，并沿着最佳路线与时间赛跑，根据这一特征着重分析了对定向运动员的体能与技能的要求，专项耐力是运动员体能重要的素质，并提出了发展专项耐力的各种训练方法和手段。另外，运动员在奔跑中要掌握和克服各种复杂自然条件的运动技能，同时提出了应对各种障碍和条件的技能方法。

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