篮球运动员下肢爆发力训练的探讨

作者：李绍怀; 陈燕篮球运动员下肢爆发力力量素质训练神经活动动作要求速度要求训练方法

摘要：篮球运动的特定条件是在有限的区域内争夺球权，并设法投入对方的球筐，这一限定因素引导人们不仅要具有过硬的战术水平，同时还要有身高、灵活和良好的身体素质。纵观当今高水平的篮球比赛，优秀运动员无不在高速奔跑中做出变化莫测的运球和神出鬼没的妙传，或在严密凶狠的防守面前作出意想不到的攻击技术，突破防守，表现出良好的爆发力素质。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社