作者：成德地在职民警警体拉筋操柔韧性
摘要：提高在职民警身体素质是队伍管理是一项重要内容。针对在职民警柔韧性不理想的情况,笔者通过在警衔晋升班开展＂警体拉筯操＂推广,旨在提高在职民警身体柔韧性,介绍其训练方法。在职民警通过此训练能够发展身体的柔韧性和关节灵活性,同时可以缓解身体疲劳,预防和调理身体因缺乏锻炼引起的一些关节和软组织病变,达到提高在职民警身体素质的目的。
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