粉糊类食品里的营养陷阱

作者：王淑颖杏仁粉磨粉薏仁藕粉杂粮粉芝麻糊红豆豆浆粉

摘要：藕粉、芝麻糊、杂粮粉、豆浆粉、杏仁粉……如今,超市货架上的粉糊类食品多得让人眼花缭乱。除了包装好的产品,现磨粉也受到不少人追捧。各大超市都有相关专柜,上面摆放着芝麻、黑豆、红豆薏仁、核桃、枸杞等各种原料,消费者可以根据需要选购,店员现场将其磨成粉。粉糊类食品食用方便,只需要冲入沸水即可享用,营养价值到底如何呢?

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