维生素身体日常生活饮食结构现代人皮肤肌肉人体
摘要：皮肤粗糙,长粉刺;嘴唇开裂;肌肉抽筋;长皮疹;掉头发……这些日常生活中容易出现的小毛病,很可能是身体缺乏维生素的信号。维生素虽然人体所需不多,但缺一点就会出问题,尤其现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕气促等各类症状。人体缺乏维生素后,身体还会发出其他“警报”。皮肤粗糙、长粉刺。
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