这些水果煮着吃更美味

作者：三九养胃寒性润燥梨皮梨属润肺止咳温胃抗衰老降脂耳泡

摘要：天气转凉,生吃水果,肚子难免会闹“脾气”,不妨把水果煮着吃,不仅美味还能养胃润燥。煮一煮,润燥效果更赞梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,咳嗽时更不能吃生梨。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社