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中距离跑4化训练探讨——以广西警专参加首届全国公安院校教学技能大赛体能训练为例

作者:蓝照光体改生中距离跑强化训练探讨

摘要:通过对广西警官高等专科学校8名中距离跑运动员进行为期4周的强化组合训练,根据训练对象的实情,在训练手段与内容上采取了各种有效的组合方法,以速度耐力为核心,强化节奏感知能力的培养,训练结果运动员的成绩平均提高19.875秒。

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广西科技师范学院学报

《广西科技师范学院学报》(CN:45-1401/G4)是一本有较高学术价值的大型双月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《广西科技师范学院学报》自办刊以来,本刊秉承以凸显教育性、学术性、地方性为特色的办刊理念,主要登载哲学社会科学和自然科学基础理论新研究,以及教育教学改革研究的新成果。

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