脾胃虚寒者蹲马步

作者：李尤佳脾胃虚寒仰卧起坐坏习惯健脾胃运动

摘要：脾胃虚寒的患者多是由于不善待自己脾胃造成的，长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等这些饮食上的坏习惯，让脾胃变得越来越脆弱。专家建议常做些简单的运动来健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，还有以下方法：

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