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保健有效保护口腔健康胃肠功能苹果有机酸重金属有益菌

摘要：苹果细嚼慢咽更排毒 研究表明，一个150克的苹果，用15分钟细嚼慢咽吃完后，苹果中的有机酸、果酸可将口腔内95％的细菌杀灭，保护口腔健康。另外，慢吃苹果有利于排出铅、汞、锰等重金属，而且可有效保护肠壁、活化肠内的有益菌、调整胃肠功能。

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