浅析运动按摩在训练竞赛中的作用

作者：赵希记运动按摩运动竞赛运动训练恢复

摘要：文章采用文献资料法对运用按摩的作用机理进行分析，并将采用不同的手法和经穴部位，适时地在运动前、运动中和运动后进行论述，得出：运动按摩对提高人体的机能工作能力、提高体能与恢复、防止运动损伤，都有明显的效果。在训练和比赛中起到重要的作用和意义。

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