作者：杜天缓冲期方法鸡汤规定动作鸡血心态工作静心
摘要：经历了节日期间的暴饮暴食、熬夜狂欢,怎样才能在复工后迅速把自己切换到工作时的'鸡血'状态呢?我的调整方法希望能给大家一点点启示。凡事预则立,不预则废。因此,节前静心思考一下自己节后需要完成的规定动作,做到未雨绸缪。之后制订循序渐进的工作计划,先易后难、由松到紧,工作量逐日增加,使自己有一个缓冲期。
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