跑步姿势胫骨骨膜炎运动方式身体健康小腿
摘要：跑步是人们最常见的运动方式，但如果跑步姿势不正确，有可能给身体健康带来损害。如跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎；跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗；
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