作者：魏金凤中老年人健康长寿日常饮食微量元素新陈代谢结构完善延缓衰老多样化
摘要：1．注重食物多样化。日常饮食中．注意荤素搭配，这样才能健康长寿。食物内的维生素、蛋白质、糖、微量元素等成分必须互补，这样可增强老年人新陈代谢，促使组织细胞结构完善，提高抗病力，延缓衰老。
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《妇女生活》（CN：41-1004/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《妇女生活》始终坚持正确的政治方向和舆论导向，坚持健康、文明、向上的宣传基调，不断强化精品意识、创新意识和读者意识，注重文化含量和文化品位，逐渐形成了高雅、厚重、朴实、鲜活，导向性强、可读性强、贴近生活、贴近时代的鲜明特色，经久不衰地吸引着众多读者，读者群遍布全国，并远销十几个国家和地区。
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