作者：童玲马铃薯膳食营养有机结合运动水平体育锻炼碳水化合物专题讲座能量储备恢复体力健身
摘要：在美国马铃薯协会主办的"提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座"上,专家提问:体育锻炼后该吃点什么?有的人选择吃鱼、肉来补充体内消耗的能量和脂肪。殊不知这样非但不能减肥,反而会增加身体的能量储备。合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障,只有将运动与膳食有机结合,才能促
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《妇女生活》（CN：41-1004/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《妇女生活》始终坚持正确的政治方向和舆论导向，坚持健康、文明、向上的宣传基调，不断强化精品意识、创新意识和读者意识，注重文化含量和文化品位，逐渐形成了高雅、厚重、朴实、鲜活，导向性强、可读性强、贴近生活、贴近时代的鲜明特色，经久不衰地吸引着众多读者，读者群遍布全国，并远销十几个国家和地区。
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