环境需要睡眠模式日常活动孩子安静家长
摘要：孩子出生前—直处于黑暗的子宫环境中，这会导致他刚出生时分不清白天和黑夜。因此，在孩子出生之后，家长要尽早帮他建立起昼夜的概念，比如，白天的睡眠环境需要保持适度的光亮，家人的日常活动可以照常进行，不必刻意给孩子制造过于安静的环境。到了晚上，则应该尽量保持安静，灯光要暗淡。大约在孩子满月后不久，睡眠模式就可以逐步建立起来了。
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