做合格的营养守门员

作者：柳佳守门员你家烹饪饮食习惯食物种类坚果类食物鱼虾类食材吃糖食物量

摘要：每个家庭做饭的人都是家庭的营养守门员,担负着全家健康的重任。你家的营养守门员合格吗？合格的营养守门员需要做什么？营养守门员的最高境界是什么？外有研究认为,家里准备食物的人如果比较喜欢烹饪,那么该家庭整体的营养水平会相对较高。不过,别高兴得太早!该研究还发现,有种给予型厨师是例外。研究认为,凡是家里有给予型厨师,家庭的整体营养水平不是更好,而是更糟。

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