作者：郝宏文秋季学问健康俗语人与自然过渡时期万物自然界
摘要：古代医家指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”说的是人与自然是一个整体，四季养生也应顺应自然界的春生夏长、秋收冬藏的规律。秋季阳气渐收，阴气渐长，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。
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