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浅析少年女子跳发球技术及其训练方法

作者:赵锦华跳发球技术训练

摘要:作者根据多年来训练女子排球的实践,通过少年女子排球运动员训练跳发球前后成绩,以及不同类型队员的训练比赛数据统计分析认为:跳发球技术应当在少年阶段及早进行规范化训练,并系统总结跳发球的技术动作及其训练要领,跳发球训练中要解决如何克服技术障碍,掌握跳发球训练的基本方法.同时强调根据条件,有选择的训练跳发球,才能达到事半功倍的效果。

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福建体育科技

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