试论茶多酚对田径运动员日常训练的影响

作者：周晶茶多酚田径运动员日常训练影响

摘要：茶在我国的饮用已经有几千年的历史，茶作为饮品的同时也被载入了药典。茶的药用和保健功能被普遍认同。研究表明茶的药用和保健功能存在就是因为茶中含有大量茶多酚。本文在研究茶多酚的特点、药理作用，茶多酚与运动能力的基础上，就茶多酚对田径运动员日常训练的影响及使用原则进行了系统分析和探讨。

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