茶饮料对体育运动员运动功能的影响研究

作者：张山佳茶饮料体育运动员运功影响

摘要：茶饮料中具有丰富的维生素、糖分、矿物质、茶多酚和咖啡碱等物质，可以帮助人体补充水分，缓解疲劳、补充营养、增强机能等，还能治疗一些疾病，使其不仅成为一种日常休闲饮品，而且成为体育运动员常用的饮品之一。本文就以茶饮料对运动员功能影响作为研究对象，从茶叶功效及茶饮料的发展谈起，重点分析茶饮料有利于增强运动员的运动能力、调节运动员运功状态。

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