作者：陈含茶类饮品篮球体能训练体力恢复
摘要：篮球是目前世界上最主流的体育项目之一,在我国基本上所有的县级、市级学校都会有篮球场地,不仅有着校队、县队、市队、国家队等篮球队伍,还有着丰富的区域篮球比赛,可以说篮球在我国的普及已经做到了十分优秀的程度。不过优秀的普及水平却并没有搭配优秀的篮球体能训练措施,大部分的学校,即使是专业的篮球队在进行体能训练之后也十分忽视对运动员水分、电解质的补充。许多的篮球队在体能训练之后教练就不去管理运动员的营养补充,在剧烈的运动之后如果不及时的进行补充,运动员的体力恢复就会十分缓慢,长此以往就会给运动员的身体造成极大的损害。本文通过研究茶类饮品的种类与作用,分析篮球体能训练期间与结束之后饮用茶类饮品对于运动员的影响。
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