茶叶有效成分对运动员身体修复和保健的作用分析

作者：张平茶叶营养运动员体能康复

摘要：自古以来中国人就有喝茶的习惯,茶叶能在我国广为流传必有它的优势。茶不仅拥有特定的文化价值,同时还具有饮用价值。本文阐述茶叶中所含有的营养成分,重点对运动员体能康复的药物机理进行分析,还通过对身体组织修复、体能补充、精神状态方面的分析,讨论茶叶对运动员体能恢复的影响,这对茶叶影响运动员体能康复的探索,具有一定的指导意义。

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