茶与体育运动养生的相关研究

作者：陈志强茶饮体育运动养生研究

摘要：现如今,茶饮成为大家日渐喜爱和接受的饮品。茶饮已经走入千家万户,并且成为大家青睐的饮品。体育运动是现阶段大家提高自身素质、培养健康良好的生活方式的载体,多参加体育运动有助于人们提高自身的抵抗力和免疫力。体育运动与茶饮料也有着千丝万缕的联系,在体育运动完之后,会排出大量的汗液,这时候人体亟需补充能量。因此,茶饮料成为首选。本文以茶与体育运动和养生作为切入口,以此来探索茶对养生的影响。

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